Ленивый человек

Как избавиться от лени?


Как побороть лень? Что нужно делать, чтобы выйти из состояния апатии? На эти и многие другие вопросы Вы найдёте ответ в этой небольшой статье.


Для начала давайте рассмотрим обыденную привычку ленивого человека: с утра он берёт в руки мобильный телефон, заходит в какую-нибудь социальную сеть и начинает просматривать в ней новые записи. После чего он открывает YouTube, смотрит разные видеоролики, а затем переходит в Инстаграм, WhatsApp и так далее. И вроде бы тут нет ничего не обычного, но в подобные моменты ленивые люди испытывают чувство вины: они понимают, что занимаются бесполезным делом и тратят своё ценное время на бесконечные ленты социальных сетей.

Знакомая ситуация? Если это так, но наверняка Вы неоднократно ловили себя на мысли, что Вам необходимо перестать заниматься упомянутой выше ерундой и наконец-то начать делать что-то полезное. Увы, но эти размышления являются плохим способом борьбы с ленью. Приведу пример: Вы можете настроить себя на утреннюю пробежку, прикупив спортивную одежду, обувь и напульсник, но вероятность того, что Вы будете бегать хотя бы 2 дня подряд, уж очень мала. В итоге лень всё равно одержит победу и скажет Вам: «Не напрягайся, присядь на диванчик, можешь даже лечь, и посмотри телевизор или же мемы в ВК».

Почему мы ленимся?

Лень и Апатия

Лень – это защитная функция организма человека от бессмысленных действий. Если мы изо дня в день занимаемся полезными (по нашему мнению) делами, пытаемся решить жизненно важные задачи, но не получаем от этого ощутимого результата, то наш мозг автоматически переходит в спящий режим. Он просто не видит прогресса, а все наши действия считает бесполезной тратой времени.

По указанной выше причине Ваш организм попросту не получает энергии. И как бы Вы не пытались себя мотивировать, это не заставит его перейти в рабочий режим до тех пор, пока Вы не докажете ему, что он будет работать не напрасно. Например, если Вы всерьёз занялись работой, а спустя некоторое время купили автомобиль, квартиру или сходили в престижный ресторан и подарили своей второй половинке подарок, то Ваш организм будет считать эти «достижения» некой наградой за проделанную работу. Вследствие чего Вы хоть и ненадолго, но всё же избавитесь от чувства лени. Для окончательной победы над ленью Вам нужно будет чаще напоминать своему мозгу, что работать – это круто.

Способы борьбы с ленью

Вашему разуму следует понять, что у Вас есть перспектива. Но как это сделать? Попробуйте воспользоваться следующими советами по борьбе с ленью:

Во-первых, поменяйте окружение. Окажитесь в кругу людей, которые к чему-то стремятся, движутся к своей мечте и получают результаты от своих действий. Конечно, изначально Вам будет неприятно находиться в их окружении, потому что Вы будете считать себя абсолютно другой, более слабой личностью. И это совершенно нормально, так как с помощью этого чувства Вы сможете изменить себя в лучшую сторону. Связавшись с сильными по духу людьми, Вы забудете про лень, так как своим примером они будут подталкивать Вас к действию.

Во-вторых, используйте принцип незначительного, но быстрого успеха. Если уж наш мозг необходимо постоянно подпитывать новыми достижениями, дабы он не возобновлял в нас чувство лени, тогда старайтесь ежедневно достигать хотя бы небольшие цели. Главное, чтобы Ваш разум видел во всём этом перспективу развития в будущем. Следуйте этому принципу, и Вы точно избавитесь от лени.

Заключение

Если Вы до сих пор не совсем понимаете, каким образом можно побороть лень, то попробуйте воспользоваться ещё одним полезным способом: просто найдите для себя интересное увлечение. Занимаясь любимым делом, Вы забудете про лень и апатию, а на смену этим ощущениям в Вашу жизнь придут яркие эмоции, чувства радости, спокойствия и душевного удовлетворения.

Спасибо за внимание!


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ