Усталость

Простые способы разнообразить жизнь


Когда мрачное небо низко нависает над хмурым городом, когда всё выглядит скучным и однообразным, когда живительный солнечный свет пробивается в наши дома лишь на пару часов в сутки, а в остальное время нам гарантировано лишь искусственное освещение — так вот, именно в это время к нам приходит тоска, лень и унылая мизантропия. Уверен, тебе знакомы эти чувства.


Что же следует сделать, чтобы жизнь была разнообразней вне зависимости от погодных капризов? Оказывается, совсем немного. Самое главное — не ждать милостей от природы и делать то, что ты хочешь. К примеру, купить машину, а не ждать, когда освободится некая сумма денег; сделать ремонт в доме, а не ждать, когда подрастет ребёнок и перестанет разрисовывать твои эксклюзивные дизайнерские обои цветным карандашом или фломастером… Ну и так далее.

Как известно, для борьбы с однообразием самыми эффективными оказываются простые и доступные решения. Поэтому просто воспользуйся представленными ниже простейшими советами и слегка разнообразь собственную жизнь.

Советы по борьбе с однообразием

Другая жизнь

Внуши себе, что ты самый умный и замечательный человек на свете. Уничтожь из своей памяти всё плохое и негативное. Вместо этого регулярно вспоминай приятные моменты, доставляющие тебе когда-то удовольствие. Окружай себя интересными людьми, настроенными на оптимистичную волну и с улыбкой идущими по современной жизни. Возьми на вооружение отличный совет актера Станислава Садальского: «Не общайтесь с плохими людьми!»

Не бойся изменять собственным привычкам. К примеру, заходя в один и тот же магазин, ты всегда покупал один и тот же набор продуктов? Так дополни его незначительными вариациями — ведь это так интересно. Теперь каждый раз, заходя в магазин, клади в корзину для продуктов парочку новых деликатесов. Начни экспериментировать, и уже в самое ближайшее время ты вдруг поймешь, насколько бедно (в смысле разнообразия) ты жил раньше.

Ты привык пользоваться парфюмерией одной фирмы? Попробуй сменить свои пристрастия и купить что-нибудь непривычной парфюмерной линии. Никогда не носил галстуков? Обязательно купи себе пару-тройку на все случаи жизни. Отдавал предпочтение растворимому кофе? Попробуй заменить его на хороший молотый, даже несмотря на то, что это потребует от тебя чуть больших усилий и затрат времени. С такими мелочами ты сможешь уйти от рутины, делающей твою жизнь привычной, а значит – скучной и однообразной.

Чувствуешь, что не можешь выбраться из навалившейся депрессии и постоянно испытываешь ощущение хронической усталости? Попробуй заняться каким-нибудь видом искусства. Например, что-нибудь выжигать, лепить или писать картины. Думаешь, что тебе это не под силу? Тогда пойди более лёгким путём и начни учиться готовить. А что, кулинария — это тоже искусство.

Сходи в тренажерный зал и сгони свою депрессию ручьями пота. Конечно, за пару посещений вряд ли тебе удастся сделать своё тело идеально красивым и стройным. Но движения пойдут тебе на пользу (они не только преобразуют твоё тело, но и изгонят из него разочарование и меланхолию).

Ты слишком занятой человек, поэтому отдаешь предпочтение душу, нежели ванне? Но даже в этом случае, не стоит отказывать себе в удовольствии хотя бы раз в неделю, не спеша, понежиться в тёплой воде с ароматическими маслами. Поверь, еще как расслабляет! А уж если найдёшь время сходить в баню…

Если так получилось, что у тебя в данный конкретный отрезок времени нет друзей или второй половинки, немедленно заведи себе какое-нибудь живое существо, о котором можно ежедневно заботиться. Всё равно кто это будет — аквариумные рыбки или котенок. Главное, чтобы ты был кому-то очень нужен.

Вот и всё. Благодарю тебя за внимание!


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ