Работа

Как правильно совмещать работу и семью?


Одной из наиболее сложных тем в современной психологии является проблема совмещения двух значимых жизненных составляющих — семьи и карьеры. Что же выбрать? И можно ли сбалансировать данные сферы нашей жизни?


Кому-то для ответа потребуется эта статья, а кому-то достаточно посмотреть в глазки своего ребёнка или любимого человека, чтобы осознать: важнее семьи ничего нет. Но и без карьеры жить сложно. Рано или поздно наступает момент, как правило, когда дети вырастают, когда человек начинает понимать, что ему не удалось реализоваться в финансовом и профессиональном планах.

Что делать, чтобы избежать столь не радостных выводов? Да только и остаётся, что совмещать, на первый взгляд, несовместимое. Эмоции, которые Вы будете испытывать при удачном совмещении семьи и карьеры, очень сложно передать словами. Согласно статистике, наиболее удачливые работники — это семьянины, которые приходят домой отдыхать, наслаждаться компанией любимых людей, и каждое утро с большим зарядом позитива «шуруют» на работу. Все психологи в один голос утверждают, что дети, муж-жена и любимая работа — это, согласно многочисленным опросам, мечта большинства людей нашей планеты.

Семья и работа: как совмещать?

Семья

Давайте по порядку рассмотрим основные вопросы по поводу самореализации, построению карьеры и одновременного совмещению всего этого с семьёй.

Итак, для начала нужно поискать положительные стороны в том, что Вы будете реже видеться со своими детьми, и, конечно же, мужем или женой. На первый взгляд может показаться, что таковых положительных сторон нет, однако это мнение ошибочно. На самом же деле у Вас будет срабатывать эффект эйфории: возвращаясь домой с работы, Вы будете испытывать невероятное ощущение эмоционального подъема при встрече с семьёй. Поверьте — это чувство сильнее, нежели то, что Вы испытываете при постоянном времяпровождении с родными.

Не испортятся ли отношения со второй половинкой, если меньше видеться? Не испортятся. Что-то пойдёт не так лишь в том случае, если у Вас нет обоюдных сильных чувств. Но даже у этого случая есть преимущество, так как Вы узнаете, что Вам с человеком не по пути. Лучше понять это сейчас, чем через много лет. Если же Ваша любовь сильна — смело покоряйте вершины карьерной лестницы.

Важные правила

Научитесь разграничивать семейную жизнь и карьеру, уделяйте им времени не больше — чем это необходимо. Не стоит задерживаться на работе, даже если у Вас есть важные дела. Изначально будет нелегко, но нужно это перебороть, перетерпеть, и после Вы будете радоваться за себя и за то, какие Вы молодцы!

Находясь на рабочем месте, занимайтесь только делами по работе. В домашней обстановке уделяйте всё своё внимание семье, отдыху и развлечениям. Если Вы нарушите этот принцип (например, на работе будете переписываться со своей половинкой), то сбалансировать карьеру и семью не получится. Да и проблем от подобных действий появится значительно больше в каждой из этих областей.

Важным этапом в процессе совмещения карьеры и семьи является умение общаться со своей половинкой. Да, как это ни странно, но когда оба человека в семье работают, со временем усложняется общение. В основном это происходит из-за своеобразного влияния профессии и коллектива, а также появления новых интересов. К сожалению, данный фактор привёл к множеству расставаний.

Что делать, если Вы оказались в похожей ситуации? Можно воспользоваться помощью хорошего психолога, который попытается сблизить Вас обратно. Или сделайте это сами: присядьте со своей любимой половинкой на диван и начните вспоминать совместные счастливые и глупые, но радостные моменты. Хорошие воспоминания объединяют людей даже в самые сложные моменты.

Если же это не помогает, не стоит отчаиваться. Опять-таки попробуйте сходить к психологу, который разъяснит данную проблему и предложить пути решения. И главное — научитесь Вы вместе с любимыми ходить к психологу. Это реально помогает! Его ответы зачастую не дают чёткого и однозначного разъяснения, однако они являются толчком к правильным мыслям и действиям.

Заключение

Совместить работу и семью можно. И это не так тяжело, как кажется. Просто надо делать всё постепенно, взвешенно, не спеша. Обо всех проблемах следует говорить со своей половинкой — не бойтесь разговоров! Умейте чётко делить время на семью и на карьеру, старайтесь не забываться. Помимо этого, иногда приносите себе и любимым людям радость — устраивайте импровизированные праздники. Например, большой вкусный торт — смех, радость, огонёк в глазах Ваших детей и любимого человека — вот тогда Вы осознаете, что именно такой и должна быть настоящая жизнь: успешная карьера и счастливая семья.

Спасибо за внимание!


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ