Курение сегодня воспринимается как проблема общества. Даже сегодня, когда тенденции диктуют здоровый образ жизни и рациональное питание, многие прощают себе сигарету несколько раз в день. Вы это точно знаете. Иногда мы даже не осознаем, насколько вредна для здоровья каждая выкуренная сигарета. Также вред от сигарет бывает не только для здоровья, но и для кошелька — и для кошелька — https://brobank.ru/shtraf-za-kurenie-v-obschestvennom-meste/.
Вот несколько фактов о курении, которых вы точно не знали.
Сигареты побуждают потреблять более тяжелые продукты с сильным вкусом.
Если вы курите, никотин, содержащийся в сигаретах, снижает вкусовые ощущения, поэтому вы ищите сильную острую и тяжелую пищу.
Одна сигарета содержит более 4800 химических веществ, до 69 из которых могут вызывать рак.
К наиболее опасным веществам относятся никотин, окись углерода, смола, мышьяк, цианистый водород и толуол. Все эти вещества вместе образуют смертельный коктейль для вашего тела.
В Соединенных Штатах ежегодно погибает до 50 000 человек, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
Курение представляет опасность не только для вас, но и для ваших близких, поэтому не обижайтесь, если кому-то мешает дым от вашей сигареты. Подумайте также о своем окружении.
Большинство курильщиков бросают курить с понедельника.
Откладывать это, конечно, не рекомендуем. Бросьте курить как можно скорее и не ставьте себе различные ультиматумы. Такие фразы, как «на этих выходных и хватит» успокаивают вашу совесть, но организм, конечно же, не будет в восторге от них.
Ежедневно во всем мире выкуривают невероятные 15 миллиардов сигарет.
Это одна из основных причин, по которой табачная промышленность является одной из самых развитых в мире. Курение наиболее распространено в странах южной Европы, особенно в Греции, Болгарии, Хорватии, Франции и Кипре. Напротив, шведы меньше всего покупают сигареты.
Каждая выкуренная сигарета сокращает срок жизни примерно на 14 минут.
«Одна сигарета не повредит!» Это неправда. Если вы регулярно выкуриваете пачку сигарет в день, вы можете потерять несколько лет своей жизни. Подумайте об этом в следующий раз, когда закурите.
Дышать воздухом в Нью-Дели (Индия) так же вредно, как выкурить 100 сигарет в день.
По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 5 лет уровень загрязнения воздуха в городах увеличился на 8%. Самый загрязненный воздух был в столице Индии Нью-Дели. Также тревожное загрязнение воздуха в Каире, Дакке, Калькутте, Мумбаи, Пекине, Шанхае, Стамбуле, Мексике и Сан-Паулу.
Как избежать вредного воздействия сигарет
Если пытаетесь бросить курить, важно, чтобы организм пополнял запасы веществ от курения. Организм курильщиков гораздо более ослаблен, чем организм некурящих, поэтому важно больше заботиться о себе, и хотя бы частично защитить его от неблагоприятного воздействия табака.
Защита курильщика должна заключаться в большем потреблении витаминов, микроэлементов и растительных веществ, которые действуют как антиоксиданты и, таким образом, частично помогают уменьшить вредное воздействие табачного дыма.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.