Помощь

Почему мы боимся просить о помощи?


Иногда в жизни случаются ситуации, когда Вы вынуждены просить помощи у других людей. Например: узнать у прохожего текущее время или одолжить его телефон для срочного звонка другу или же родственнику. И наверняка в такие моменты Вы испытываете чувство страха, дискомфорта и нежелание с кем-либо разговаривать о своей проблеме. Причём тяжелее всего обращаться за помощью именно к незнакомым персонам, так как они Вам в принципе ничем не обязаны и вправе отказать, что может ещё больше усугубить Ваше положение.


Многим из нас непросто взаимодействовать с себе подобными и уж тем более просить у них помощи. Мы боимся отказа, да и просто не хотим грузить своими проблемами других людей. Почему же так происходит? И что с этим делать?

Почему просить о помощи — сложно?

Помощь

Во всех сферах жизни мы стремимся к независимости. Так легче и правильнее — всё время рассчитывать на себя. Однако в жизни всегда приходится у кого-то что-то просить, спрашивать, к кому-то обращаться. Просить открыть дверь или помочь донести тяжелую вещь, что-либо передать или дать деньги в долг.

В большинстве подобных случаев мы неосознанно подтверждаем собственную несамостоятельность и зависимость от других людей. И что самое страшное в этот уязвимый момент: нам могут отказать — и станет ещё хуже. Поэтому мы тратим много времени, выполняя всё самостоятельно. Хотя при помощи других сделали бы всё, что задумали, и за пару минут решили бы все свои вопросы.

Некоторые люди не просят о помощи из-за обычной боязни отказа и нежелания показаться беспомощным, зависимыми и слабыми. Ещё они не хотят нагружать окружающих своими проблемами и, как им кажется, оставаться должниками.

Как перестать бояться?

1) Измените своё отношение к обычным просьбам. Поймите раз и навсегда, что обращаться за помощью — не стыдно, вот только помогать Вам никто не обязан. Следовательно, если Вас проигнорировали — обижаться нет смысла.

2) Начните с малого. Для начала просите о какой-нибудь помощи членов своей семьи, потом друзей, затем незнакомцев. Если совсем уж тяжко, то попробуйте сделать это, например, в социальных сетях: попросите своего знакомого помочь Вам найти конкретную песню, посоветовать какой-нибудь фильм и так далее.

3) Будьте уверены в себе. Нет гарантии, что Ваша просьба будет удовлетворена. Но если не спросить, то как узнать об этом? И даже если Вам откажут, Вы без малейшего разочарования сможете обратиться к другому человеку. Уверенные в себе личности с готовностью принимают от окружающих помощь. Это факт.

4) Научитесь грамотно выражать свои мысли, чтобы собеседник понимал суть Вашей проблемы. Просить тоже нужно уметь. Однако, чтобы этому научиться, необходима практика. Так что в некоторых ситуациях рекомендую обращаться за помощью не для получения желаемого результата, а для обычного общения с другим человеком, в ходе которого будут развиваться Ваши речевые навыки.

5) Иногда специально просите о помощи так, чтобы получить отказ. Благодаря этому методу Вы достаточно быстро привыкнете к негативной реакции людей и научитесь не воспринимать плохие ответы близко к сердцу.

Заключение

Конечно же, и Вы не отказывайте в помощи другим людям. Современный мир бывает очень жестоким и несправедливым. И если мы не станем помогать друг другу, то можно будет навсегда потерять веру в человечество. Не забывайте и про эффект бумеранга: сделал добро — получил добро в ответ, совершил плохой поступок — не удивляйся, если то же самое сделают по отношению к тебе.

Спасибо за внимание!


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ