Путь к мечте

Если нет сил идти к цели


Бывает, что целеустремлённость помогает приходить к самым высоким, почти недосягаемым мечтам, добиться осуществления которых – задача непростая. Но часто на пути к заветной вершине идущие ощущают, что силы почти на исходе! В подобных ситуациях нужно включать резервы нашего организма.


Как же сделать возможной работу резервов? Для этого существует несколько психологических приёмов, использование которых упростит задачу и позволит Вам расходовать душевные и физические силы более экономно.

Нет сил двигаться дальше. Что делать?

Усталость

Метод одной ступеньки

Когда возникает чувство сильнейшей усталости, кажется, что дойти до финала невозможно. В этом случае необходимо разделить свои действия на несколько этапов-ступенек, для преодоления каждого из которых сил хватит наверняка. Завершив работу над первым этапом, можно задать себе максимальную задачу: выполнить ещё один этап, то есть подняться на ещё одну ступеньку. После преодоления этой ступени окажется, что сил хватает как раз ещё на один этап. И так далее до самого окончания какого-то важного дела.

Секрет этого метода очень прост: когда мозг получает информацию о большом объёме необходимой работы, он начинает включать механизмы самозащиты, что не позволяет нам полноценно расходовать силы организма. Поэтапное же дозирование способствует более эффективной деятельности мозга, который в таком режиме успевает включить в работу все необходимые центры.

Метод перевоплощения

В ситуации, когда кажется, что умений, способностей, таланта на какой-то вид деятельности не хватит, стоит слегка пофантазировать. Это своеобразный метод самогипноза. О том, как действует гипноз, слышали многие: человеку, которому внушили, что он тяжелоатлет, не составит труда поднять груз просто огромного веса, даже если на самом деле он обычный офисный работник среднего роста с низкими физическими показателями. Поэтому вообразив себя на поле боя в окопе, можно метко попасть в цель, а представив экстремальную ситуацию побега от опасного преступника, вполне реально побить все рекорды по бегу.

Метод короткой паузы

Если усталость есть, то простейший способ почерпнуть силы – взять паузу для короткой передышки. Небольшой отдых позволит привести мысли в порядок, восстановит силы, а также снимет напряжение и придаст сил продолжать путь по направлению к заветной мечте.

Метод поддержки близких

К продолжению деятельности даже на этапе сильной усталости человека очень сильно стимулирует понимание, что близкие и родные верят в него. Боязнь разочаровать их – один из сильнейших источников энергии, а любовь и тепло, исходящие от семьи и друзей помогут преодолеть самые тяжёлые препятствия.

Очень сильное желание

И наконец, существует древняя мудрость, которая гласит: «Для желающего нет ничего невозможного», — а ещё: «Охота пуще неволи». И если мечта, к которой идёт человек, на самом деле сильная, заветная, то он наверняка найдёт в себе силы, чтобы рано или поздно воплотить её в жизнь.

Заключение

Подумайте и вспомните, ради чего Вы начали заниматься этим делом. Сделайте себе небольшой отдых, после чего разбейте свою цель на несколько этапов и постепенно выполняйте каждый из них. Если есть возможность, поговорите с близкими людьми на эту тему, попросите у них совета. Не останавливайтесь на достигнутом. У Вас всё получится. Просто поверьте в это.

Спасибо за внимание!


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ