Здравствуйте! Однажды я уже выкладывал здесь статью о самооценке, в которой рассмотрел её сущность с поверхностной точкой зрения. Сейчас же я хочу более подробно обсудить с Вами этот вопрос и рассмотреть представления человека о важности своей личности с разных ракурсов. Ну что ж, давайте начинать.
Я считаю, что для достижения успеха в нынешних условиях жёсткой и зачастую жестокой конкуренции человеку необходимо иметь высокую самооценку. Когда тебе в спину дышат сотни таких же, как и ты (охотников за удачей), обстановка приобретает совершенно другое значение, и, несомненно, отличная самооценка в подобном случае может стать неплохим конкурентным преимуществом.
Когда существовал СССР, где граждане жили за железным занавесом, наверное, было намного проще обладать высокой самооценкой, потому что в то время не было существенного визуального различия между богатыми и бедными людьми. Конечно же, и тогда были «мажоры», но они не сильно выделялись из толпы, да и их количество было не таким большим, как в современной России.
Наш мир изменился, а у людей появилось огромное количество возможностей выделиться из толпы и продемонстрировать на публику свою успешную жизнь. Наступили времена мерседесов и ауди, бутиков и ночных клубов, в связи с чем «среднестатистическому» человеку становится сложнее справиться с давлением внешнего мира и поддерживать высокую самооценку.
Сейчас нам сложнее влюбляться в других людей и в самих себя из-за появления искусственных «параметров» и идеалов, навязываемых общественным мнением и СМИ. И неудивительно, что самооценка часто может не дотягивать до идеала. Что делать с этой проблемой? Депрессия? Нет, этот вариант для слабых.
Я предлагаю следующий вариант: самооценка – это то, насколько ценным Вы воспринимаете себя для общества, и как Вы оцениваете собственные успехи. Из этого следует, что если Вы воспринимаете себя слабым существом и низко оцениваете свои достижения – автоматически получается низкая самооценка.
Для чего нужна высокая самооценка?
1) Самооценка воздействует на образ наших мыслей: изменяя мировоззрение, она может превратить оптимиста в пессимиста (и наоборот). 2) Самооценка оказывает сильное влияние на уверенность человека. 3) «Чем больше мы ценим себя – тем больше ценят нас».
Как определить свою ценность? Ответьте на простые вопросы
Ценность человека как личности не может определяться каким-либо численным значением, так как для общества одинаково ценны и академик наук, и работяга с завода. Самооценка скорее имеет статусы «Да» и «Нет», то есть либо она есть, либо её нет. А определить это можно, ответив на следующие вопросы:
• Есть ли люди, которым я приношу радость?
• Есть ли люди, которым со мной интересно?
• Если ли люди, которым я приношу пользу?
• Если ли у меня хорошие мысли и намерения?
• Есть ли у меня цели и желания, которые могут воплотиться в то, что принесёт обычным людям и всему обществу в целом радость, интерес или пользу?
По данным вопросам можно понять, что каждый человек уникален и ценен практически по определению, ведь он содержит в себе уникальный набор навыков и талантов. Но в повседневной суете мы часто забываем об этом, фокусируясь лишь на материальных ресурсах, и начинаем оценивать себя лишь по материальным заслугам. Эти вопросы лишь напоминают нам о собственной важности и ценности в жизни.
Что делать, если на все вопросы Вы ответили «Нет»
Этот абзац написан для небольшого количества людей, но всё равно его нужно учитывать. Если Вы ответили на все вопросы «Нет», то у меня для Вас есть две новости: плохая и хорошая. Начну с плохой: Вы действительно не представляете особой ценности, и Ваша низкая самооценка оправдана. Это звучит жестоко, и многие психологи избегают таких выводов, наверное, из-за того, что это может ввергнуть человека в глубокую депрессию. Теперь хорошая новость: у Вас есть шанс приобрести эту ценность. К счастью, делается это очень легко.
Судя по написанным выше вопросам, становится понятно: если человек имеет хотя бы одно доброе намерение, то он автоматически приобретает ценность. Мысли материальны, и благие намерения рано или поздно материализуются в поступки. Быть может, Ваш черёд просто ещё не настал, и это нормально.
От самооценки зависит многое, но не всё
Если человек обладает высокой самооценкой, то вероятность достижения им жизненного успеха увеличивается в несколько раз. Но даже при самом лучшем раскладе она не дойдёт до отметки в 100%. Это связано с тем, что на пути к заслуженному успеху люди часто сталкиваются с препятствиями, которые очень сложно преодолеть благодаря уверенности. Следовательно, помимо повышения самооценки Вам следует развивать другие личностные качества. Например:
1) Станьте своим лучшим поклонником и фанатом. Верьте в то, что Вы делаете. Если же Вы не верите в себя, то никто другой не поверит.
2) Контролируйте ситуацию, но не бойтесь отпускать её из-под своего контроля. В любой ситуации прилагайте усилия таким образом, чтобы позже посмотрев в зеркало Вы могли сказать: «Я использовал все возможности. Я сделал всё, чтобы вопрос решился в мою пользу». После этого дайте ситуации разрешиться самой – она уже не в Вашей власти. Нет смысла пытаться её контролировать.
3) Фокусируйтесь не на результате, а на процессе. Некоторые люди попадают в ловушку, стараясь добиться успеха, и забывают, зачем они хотели делать то, что делают. Абсолютно неважно, есть у Вас миллион долларов или же нет – это не меняет того, какой Вы человек. Будьте всегда вдохновлены тем, что делаете.
4) Никогда не принимайте решения, основываясь на страхах. У игроков в покер есть такое выражение: «Играйте по картам, а не по деньгам. Если у Вас хорошая карта, неважно, сколько денег стоит на кону».
Я считаю, что самым лучшим способом добиться жизненного успеха является занятие тем, что Вам действительно нравится, и что приносит пользу обществу. Помните, что деньги — это лишь следствие успеха, а не его определение.
Заключение
Если Вам по-прежнему кажется, что Ваша заниженная самооценка обусловлена Вашей незначительной ценностью в этом мире, то, скорее всего, это Вам только кажется. Зачастую люди просто не задумываются о том, что они делают хорошо и чем могут быть полезны. Ещё раз пройдитесь по вопросам в середине статьи и определите все свои «сферы применения». Каждый из нас может что-то дать этому миру и потом порадоваться своим успехам. Определите свои ценности и стремления. Выйдите на улицу, оглянитесь по сторонам, и Вы увидите огромное количество возможностей, где Вы могли бы применить то, что любите, и достичь при этом успеха. И тогда у Вас точно не будет проблем с самооценкой.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.